在新窗口中打开） 单击以在 上共享（在新窗口中打开） 单击以在 上共享（在新窗口中打开）单击以在 上共享（在新窗口中打开）单击以在 上共享（在新窗口中打开）单击以通过电子邮件将链接发送给朋友（在新窗口中打开） 像这样： 加载中... 有关的 . 什么是心理治疗？ 在“作者” ’ ! 我不想要也不需要心理学家！ 在“艾伦 ”中 种方法来照顾你的心理健康 在“作者”当我 岁时，我被诊断出患有产后抑郁症，这让我很难忍受。随着岁月的流逝，我内心的黑暗只会变得更糟。这些年来，我多次去看全科医生。
我只听到过你有抑郁症和焦虑症，试试这种药吧’。无论我尝 奥地利 WhatsApp 号码列表 试什么，似乎都无济于事或帮助我康复。多年来我一直在接受心理咨询和心理治疗，但从来没有人能告诉我哪里出了问题。作为酗酒者的成年子女，我不知道我的童年仍在影响我的心理健康。 我把痛苦留给自己 我把很多痛苦留给自己，默默忍受，我总觉得我永远无法准确地说出自己的感受。如果我无法解释我的真实感受，那么谁能真正帮助我呢？我每天都在挣扎。
我内心的黑暗控制了我所有的情绪，其中大部分是消极的。我看不出有什么好处。我真的觉得内心死了，而且随着岁月的流逝，情况只会变得更糟。 在我的生活中，有一个我觉得可以和我谈谈我的问题的人是我的姐姐。这些年来，她和我一样，在感情上也遇到了困难。她和我聊了聊我的黑暗面，然后对我说，“我不认为你得了抑郁症，你是受到了爸爸妈妈的酗酒的影响”。我天真地对她说，‘这怎么可能，我怎么可能会受到影响，我们的父母是酗酒者并没有影响到我们这太荒谬。